Anatomie 1 - Grundlagen

16 Stunden

Ziel dieser Ausbildung ist, dir ein Grundvokabular aus den Bereichen Bewegung, Physiotherapie und Körperarbeit zur Verfügung zu stellen, das dir deine Self-Education (eigenständiges Forschen & Lernen) erleichtert. Fachartikel oder -bücher werden dich nicht länger abschrecken.

Dieses Training gibt dir ein Basiswissen aus den Bereichen Anatomie, Biomechanik und Bewegungslehre (Funktional Kinetisch) mit auf den Weg, welches als Grundlage für nachhaltige Bewegung und Schmerzfreiheit in jedem Bewegungskonzept, Yogastil und in deinem Alltag anwendbar ist.

Dieses Fundament ist essentiell für intelligentes Anleiten und Korrigieren von Bewegung (verbal oder durch Berührung) und gesunde Bewegung im Allgemeinen.

Anatomie wird häufig so vermittelt, dass sie kompliziert und langweilig erscheint, ohne Nutzen oder Anwendung. Langeweile und Überforderung senken die Lust und das Interesse daran, tiefer in die Welt des menschlichen Körpers einzutauchen. Aber das muss nicht sein. Anatomie kann äußerst spannend und praxisbezogen sein und für so einige Aha-Momente sorgen.

Das bringt dir die Ausbildung

Anatomie 1 – Grundlagen

Die Ausbildung ist für ...

... leidenschaftlich praktizierende Bewegungsenthusiast:innen, die ihr Wissen über Bewegungsgrundlagen festigen möchten

... jene, die sich gerne langfristig schmerzfrei durch Alltag, Sport und Yoga bewegen möchten – ein Leben lang

... jene, die in Beruf und Alltag körperlich viel leisten

... alle, die Bewegung anleiten (Yogalehrer:innen aus jedem Yogastil, Lehrer:innen, Fitnesstrainer:innen, Tänzer:innen, Doulas)

Voraussetzungen

Zertifizierung

Gruppengröße

Termine

Preis

€ 250,-
€ 720,-
€ 1.040,-
€ 3.790,-

Inhalte

Tägliche Atemübungen und eine dynamische Yogapraxis

Anatomisches Grundvokabular

Skelettknochen und Bindegewebe

Gelenke und deren Bewegung

CARs (Controlled Articular Rotations)

Grundlagen des Körperlesens

Funktionelle Haltung (Relevanz für Prävention)

Haltungsanalyse

Deine Trainerin

Maria Abel

Maria Abel ist Yogalehrerin, Physiotherapeutin, Forrest Yoga Ambassador, Mama und Gründerin von imagin-abel Yoga. Im Laufe ihrer Karriere hat sie über 8.000 Stunden an Ausbildungen in Yoga, Physiotherapie, Körper- und Energiearbeit genossen. Maria gibt ihr umfangreiches Wissen seit 2012 im Rahmen von Ausbildungen und anderen Formaten an ihrer Schüler:innen weiter.

FAQ

Fragen zur Teilnahme?
Hier findest du die Antworten.

Die Gruppen bestehen aus 8 – 20 Teilnehmer:innen. Je 8 Teilnehmer:innen gibt es eine:n Lehrer:in oder Assitent:in.

Das können wir gut nachvollziehen. Wenn du dir unsicher bist, kontaktiere uns und wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite.