Physiotherapie in Graz
Präventive Physiotherapie & Yogatherapie mit Physiotherapeutin Maria Abel
Deine Einzelstunde beginnt mit einer kurzen Anamnese und Bodyreading (Körperlesen). Der Leib zeigt, wie sich unsere Geschichte, unser Lebensstil, unsere Gedanken und Emotionen in unserer Haltung, Bewegung und im Zellgewebe verinnerlicht haben.
In Einzelstunden ist Raum und Zeit, auf ganzheitliche Weise deine Gewohnheiten zu hinterfragen und heilsame Routinen zu kultivieren – Schritt für Schritt.
Dies kann Atemübungen, Haltungsschulung, Yoga-Positionen, Körperarbeit, Faszienarbeit, Physiotherapie, Meditation, Rituale, Persönlichkeitsarbeit oder andere Entspannungstechniken beinhalten.
Bei körperlichen Einschränkungen, Spannungszuständen aber auch bei Erschöpfungs- und Unruhezuständen trägt dies zu mehr Wohlbefinden bei.
Mögliche Anwendungsgebiete
- Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Ischiasbeschwerden
- Fehlhaltungen (z.B. Rundrücken, „Hohlkreuz“, Hallux, X-Beine, etc.)
- Gelenksbeschwerden (z.B. Impingement, Bewegungseinschränkungen, Arthrose)
- Atemprobleme (z.B. Asthma, COPD)
- Bluthochdruck
- Schwangerschaft
- Inkontinenz, Rückbildung, Rektus Diastase
- Psychische Probleme (z.B. Depressionen, Burnout, innere Unruhe, Ängste)
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